Что же такое, здоровый образ жизни?

Это соблюдение режима, труда, отдыха, сна на основе требований суточного ритма; двигательная активность, включающая занятия ходьбой, оздоровительным бегом, аэробикой, доступными видами спорта, разумное использование методов закаливания, рациональное питание, умение снимать нервное напряжение.

Все родители желают видеть своих детей здоровыми, энергичными, красивыми, спортивными. И мы в группе «Колокольчик» в субботу для родителей решили провести викторину «Сто вопросов о здоровье», чтобы закрепить и вспомнить способы укрепления здоровья своих детей. Родители отгадывали загадки о видах спорта, вспоминали виды закаливания, научились делать  точечный массаж, выполняли «Уроки физкультуры». В конце викторины мы подвели итоги, родители показали свои знания о здоровом образе жизни.